Arrêtez de suivre. Commencez à exécuter.
Le seul coach IA qui utilise vos biométries pour prendre chaque décision pour vous.
Nous planifions les entraînements. Nous concevons les repas. Vous n'avez qu'à vous présenter. BuiltYou se synchronise avec vos wearables pour éliminer la fatigue décisionnelle.
VFC élevée. Protocole Hybride actif. Session 1 : Force Pure (Tirage). Session 2 : 30min Course Zone 2. Nutrition : 2.0P + 1.5C post-effort.
La plupart des apps de fitness ne sont que des tableurs numériques.
Fatigué de noter chaque gramme de protéine ?
Frustré par des plans statiques qui ignorent que vous avez dormi 4 heures ?
Étouffé par la fatigue décisionnelle ?
System Overload: Decision Fatigue detected
BuiltYou, c'est Décision Zéro.
Nous gérons la complexité. Vous gérez l'effort.
Entraînement Adaptatif
Des séances qui s'adaptent à votre récupération. VFC haute ? Visez un record. VFC basse ? On pivote vers la récupération active.
Nutrition OS
Plus besoin de compter les calories. Nous utilisons le Protocole Portion pour traduire vos besoins en assiettes simples.
Bio-Sync Recovery
Intégration profonde avec Apple Health et Whoop pour ne jamais vous surentraîner.
Votre Mission Quotidienne, Initialisée.
Sync
Connectez vos wearables en un seul clic.
Suggestion
Consultez la recommandation biométrique de votre Coach pour "Aujourd'hui".
Exécuter
Appuyez sur démarrer et suivez les reps, les séries et les temps de repos.
L'OS de la Performance Humaine
Protocole d'exécution. Conçu pour la performance, pas pour l'ennui.
Protocole Portion
Arrêtez de peser vos aliments. Mangez pour la mission. 1.0P = 1 portion de protéine.
Moteur Hybride
Un cardio qui alimente votre force, pas l'inverse. Stratégie mélangeant Zone 2 et Force.
Bio-Sync
Adaptations basées sur la VFC, le Sommeil et l'Aptitude. Mises à jour du protocole en direct.
Zéro Devinette
Le suivi manuel est une corvée. L'exécution est une habitude. Nous avons tué les tableurs pour de bon.
Conçu pour l'Exécution, Pas pour le Suivi.
Split Generator
Initialise ton Health OS
Réponds à cinq questions rapides pour générer ton protocole de mission personnalisé.
Zones cibles (optionnel)
Aperçu de ton split
5-jours Gain de Muscle Split
Intermédiaire | Salle | Équilibré
Protocole Prêt
Entre ton email pour révéler la structure de ta mission et ta première séance.
Mission Directive
Conçu par des athlètes, pour des athlètes.
"J'en avais assez d'être l'esclave de mon tracker de fitness. Je voulais un coach qui me dise quoi faire dès mon réveil."
BuiltYou a commencé comme le système que j'ai utilisé lors de ma propre transformation. J'ai perdu 32kg et repris du muscle tout en construisant l'application dont j'avais besoin. Au lieu de compter chaque calorie, j'ai créé un système qui vous dit quoi faire et quand le faire. Ce système est devenu BuiltYou.
Optimisé par le système qui est devenu BuiltYou
Offre Fondateur Bêta
La Bêta Privée est maintenant ouverte.
Places limitées disponibles. Aidez-nous à façonner le futur du fitness autonome.
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Pourquoi un Coach Fitness IA est le futur de la Recomposition Corporelle.
Les applications classiques de planification d'entraînement échouent car elles sont statiques. Pour une véritable recomposition corporelle, votre plan doit s'adapter à vos biométries. BuiltYou est une application de fitness avec intégration Apple Health qui fonctionne comme un planificateur d'entraînement IA haute performance. En exploitant les données d'optimisation de la santé, nous éliminons les devinettes de votre expérience de suivi.